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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Tchibo - Pullover mit Cashmere-Anteil - Herren - Gr. S - blau/gestreift
"Mit Polokragen","Weich und wärmend","Rippstrick-Bündchen an Ärmeln und Saum","Ausschnitt mit Knopfleiste","Temperaturausgleichend","Mit Wolle"
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Tchibo - Pullover mit Cashmere-Anteil - Herren - Gr. 3XL - blau/gestreift
"Mit Polokragen","Weich und wärmend","Rippstrick-Bündchen an Ärmeln und Saum","Ausschnitt mit Knopfleiste","Temperaturausgleichend","Gr. 3XL bis 5XL unter der Online-Bestellnr. 174308 erhältlich"
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Mariendistel Extrakt - 60% Silymarin Anteil, hoch konzentriert von EXVital, 9...
Mariendistel Extrakt kaufen: Das sollten Sie wissen Hochdosiert: Mit jeder Tagesdosis nehmen Sie 375 mg Mariendistel Extrakt auf. Der Silymarin-Anteil liegt bei 60 Prozent. Ohne Zusätze: Frei von Magnesiumstearat, Farb- und Konservierungsstoffen, Gluten, Laktose und Zucker. 100 Prozent vegan: Die Kapsel besteht aus einem pflanzlichen Material und eignet sich somit hervorragend auch für Veganer. Beste Qualität: Hergestellt in Deutschland unter hohen Anforderungen. Extern auf Schadstoffe geprüft. Schneller Versand: Vor 14 Uhr bestellen und wir versenden Ihr Paket noch heute. Die Wirkungen der Mariendistel basieren auf Silymarin ? einer Substanz, die sich aus mehreren Stoffen zusammensetzt: Silibinin, Isosilibinin, Silychristin und Silydianin. Silymarin wurde in der Vergangenheit schon oft im Rahmen von Studien und wissenschaftlichen Arbeiten unter...
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Welchen Anteil erben Kinder?
Welchen Anteil erben Kinder? Kinder erben in der Regel den gesetzlichen Pflichtteil, der je nach Land unterschiedlich hoch ist. In Deutschland beträgt der Pflichtteil die Hälfte des gesetzlichen Erbteils. Dieser Anteil steht den Kindern zu, auch wenn sie im Testament des Verstorbenen nicht bedacht wurden. Falls die Kinder als gesetzliche Erben eingesetzt wurden, erben sie den gesamten Nachlass zu gleichen Teilen. Es ist jedoch möglich, dass der Verstorbene in einem Testament eine andere Aufteilung des Erbes festlegt.
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Was ist Stretch Anteil?
Was ist Stretch Anteil? Der Stretch Anteil bezieht sich auf den Prozentsatz, um den ein Material gedehnt werden kann, bevor es reißt oder seine Form verliert. Er gibt an, wie elastisch ein Material ist und wie viel Dehnung es aushalten kann, bevor es seine ursprüngliche Form nicht mehr zurückgewinnen kann. Ein hoher Stretch Anteil bedeutet, dass das Material sehr dehnbar ist, während ein niedriger Stretch Anteil darauf hinweist, dass das Material weniger elastisch ist. Der Stretch Anteil ist ein wichtiger Faktor bei der Auswahl von Materialien für Kleidung, Sportausrüstung und andere Produkte, die einer starken Dehnung ausgesetzt sind.
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Was ist ein Anteil?
Ein Anteil ist ein Bruchteil oder Teil eines Ganzen, der einer bestimmten Person oder Gruppe gehört. In der Finanzwelt bezieht sich ein Anteil oft auf den Besitz von Aktien oder Anteilen an einem Unternehmen. Diese Anteile repräsentieren einen Teil des Unternehmenskapitals und berechtigen den Besitzer zu bestimmten Rechten wie Stimmrechten oder Dividendenzahlungen. Anteile können auch in anderen Kontexten verwendet werden, wie zum Beispiel bei der Verteilung von Erbschaften oder bei der Aufteilung von Ressourcen in einer Gemeinschaft. Insgesamt bezieht sich ein Anteil darauf, wie etwas aufgeteilt oder verteilt wird.
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Welchen Anteil in Aktien?
Welchen Anteil in Aktien? Möchtest du wissen, wie viel Prozent deines Gesamtvermögens du in Aktien investieren solltest? Diese Entscheidung hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deiner Risikobereitschaft, deinem Anlageziel und deinem Anlagehorizont. Es wird empfohlen, dass jüngere Anleger einen höheren Anteil ihres Portfolios in Aktien investieren, da sie langfristig von den Renditen profitieren können. Es ist jedoch wichtig, eine ausgewogene Diversifikation zu wahren, um das Risiko zu minimieren. Letztendlich sollte der Anteil in Aktien individuell auf deine finanzielle Situation und Ziele zugeschnitten sein.
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
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TOM TAILOR Herren Sakko mit Stretch-Anteil, blau, Uni, Gr. 52
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Tchibo - Pullover mit Cashmere-Anteil - Herren - Gr. M - blau/gestreift
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Tchibo - Pullover mit Cashmere-Anteil - Herren - Gr. L - blau/gestreift
"Mit Polokragen","Weich und wärmend","Rippstrick-Bündchen an Ärmeln und Saum","Ausschnitt mit Knopfleiste","Temperaturausgleichend","Mit Wolle"
Preis: 59.95 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist der Anteil?
Was ist der Anteil? Der Anteil bezieht sich auf den prozentualen oder quantitativen Teil einer Gesamtheit, der einer bestimmten Gruppe oder Kategorie zugeordnet ist. Er gibt an, wie viel von etwas auf eine bestimmte Gruppe entfällt im Vergleich zur Gesamtheit. Der Anteil kann sowohl in Prozent als auch in absoluten Zahlen ausgedrückt werden. Er ist wichtig, um Verhältnisse und Verteilungen innerhalb einer Gesamtheit zu verstehen und zu analysieren. In vielen Bereichen wie Wirtschaft, Statistik, Soziologie und Politik spielt der Anteil eine entscheidende Rolle bei der Bewertung von Daten und Ergebnissen.
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Was ist Investment Anteil?
Was ist Investment Anteil? Ein Investment Anteil bezieht sich auf den prozentualen Anteil, den ein Investor an einem Investmentfonds oder einem Unternehmen besitzt. Dieser Anteil bestimmt, wie viel Einfluss und Anspruch auf Gewinne ein Investor hat. Je größer der Investment Anteil, desto mehr Mitspracherecht und potenzielle Rendite hat der Investor. Investment Anteile können in Form von Aktien, Fondsanteilen oder anderen Finanzinstrumenten gehalten werden. Es ist wichtig, den Investment Anteil regelmäßig zu überwachen und zu bewerten, um die Performance des Investments zu verfolgen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.
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Was ist der Anteil?
Der Anteil bezieht sich auf den prozentualen oder quantitativen Teil einer Gesamtheit. Er gibt an, wie viel von etwas zu einer bestimmten Größe oder Menge gehört. Der Anteil kann zum Beispiel angeben, wie viel Prozent einer Bevölkerung eine bestimmte Eigenschaft besitzen oder wie viel von einer Substanz in einer Mischung enthalten ist.
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Wie können wir im Zeitalter der Schnelligkeit und Hektik ein langsames Tempo in unserem Leben finden und schätzen lernen?
Indem wir bewusst Pausen einlegen und uns Zeit für uns selbst nehmen, um zur Ruhe zu kommen. Indem wir uns auf das Hier und Jetzt konzentrieren und den Moment genießen. Indem wir Prioritäten setzen und uns nicht von der ständigen Erreichbarkeit und Ablenkungen ablenken lassen.
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